こんばんは。
20代の頃から便秘に悩んでいるゆづきです。
特に女性によく起きるものなので、便秘に悩んでいる方も多いんじゃないでしょうか。
今回は、そんな悩みを持った方にオススメされているブルックス・カフェサプリ「食物せんい」を飲んでみました。
実際飲んでみた感想や、続けた結果などをまとめていきます！
カフェサプリ『食物せんい』とは？
そんなブルックスが、販売している『食物せんい』とは、
食物繊維入りのヘルシーコーヒー！
コーヒー1杯にバナナ3本分の食物繊維が含まれているのがポイントで、食物繊維が不足している現代人をしっかりサポートしてくれます。
(コーヒー1杯で摂れる食物繊維→トマトなら2個分/レタスなら1個分)
その他の特徴は、たった1分で作れるドリップタイプや高級豆ブランドのコクと香りで味も美味しいなどリピーターも多い商品！
ちなみに今回私が購入した物は 、初回限定で購入できる12日間お試しセット。
￥1058円(送料無料)
通常￥1766円→40％オフで購入できます！
食物せんいの飲み方
飲み方は、普通のドリップコーヒーと同じように飲むことができます。
お湯の量は、140ml。
★ドリップバッグコーヒーのおいしい淹れ方★
①ドリップバッグコーヒーの粉全体を湿らせるように少量のお湯を少しずつ入れます。
②全体にお湯が染み渡ったら、20秒蒸らす。
③蒸らし終わったら、ドリップバッグの中心付近にお湯をゆっくり少しずつ注ぐ。
④ドリップしたコーヒーが適量になったら、ドリップバッグを早めに引き上げる。
上記のことを意識しながら作ると、
コーヒーの香り＆雑味のないコクのある味わいを楽しめます♪
商品を実際飲んでみた
ということで、早速私も飲んでみることに。
届いたものがこちらです。
ポスト投函されるゆうパケットで届きました。
(我が家のポストは小さめなので、今回は直接受け取っています。)
開封してみると、ドリップバッグコーヒーが12袋と食物せんいの説明が記載されているパンフレット、その他、商品カタログと明細書が入っていました。
飲む前に、パンフレットを眺めていると無理することなく自然にスッキリや朝飲むと夕方に、夜なら翌朝に実感などの口コミも。
味も美味しいと口コミにあるので期待！
ドリップバッグが入った封を開けるとこんな感じ。
画像にある白い粉は、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)です。
これがお腹をスッキリしてくれるみたい。
そして、淹れ方のポイントを見ながら作っていきます。
①少量のお湯で、粉全体を湿らせ20秒・・・
コーヒーの香りを楽しみます♪
②20秒置いたら、残りのお湯を中心付近に少しずつ注ぐ・・・
③最後は、コーヒーが適量になったらサッとドリップを引き上げ完成！
コーヒーのいい香り♪
食物繊維入りだけど、ここまでで普通のコーヒーとの違いは特に感じません。
とりあえず、そのまま飲んでみると・・・普通に美味しいです！
味は、酸味・苦みが控えめ。
なので、サラッとした飲み心地でとても飲みやすい印象。
また、栄養成分を見てるとたったの14カロリーなので、ダイエット中の方にもいいかも！
(もちろん、ミルクや砂糖を入れてもOK。)
12日分もあるので私は、その日の気分でブラックにしたりミルクや砂糖を入れたりして飲みました♪
カフェオレにしても、元々酸味・苦みがあまりないのでとても美味しかったです。
飲み続けた結果
1日目
私の場合、夕食後に飲んで2～3時間経ったくらいにお腹がすごくゴロゴロなり始めました(笑)だけど、お腹の痛みは全くありません。
この時、3日間ほど出ていなかったでの、出ないかな～と思っていたのですが結局この日は何もなく。ゴロゴロ音がなるだけで終わりました。
そして、翌日。
朝起きてすぐには、出ませんでしたがお昼過ぎくらいからお腹が張る感じがして自然と出てきました！
この時は、まだ1回しか飲んでいないのでハッキリコーヒーのおかげなのかイマイチ分かりませんでしたが、お腹も痛くならず自然と出来たのは、久しぶりだったのですごく嬉しかったです。
(普段は、お腹が痛くなったり力いっぱいいきんだり、長時間トイレにいたりが普通だったので・・・＞＜。)
また、この日も1日目と同じタイミングで飲みました。
4日目。
3日目は、お腹のゴロゴロ感はあったけど、出ていません。
今日も普通通り夜飲むと3時間後くらいから突然腹痛に！
急いでトイレに行くと、柔らかい便が・・・(汚い話で申し訳ありません。)
出し切ったら、お腹の痛みはなくなりましたがお腹はあまりスッキリせず。
5～6日目。
この2日間は、かなり久しぶりに連続で出てくれました！
最初3日間くらいのお腹のゴロゴロも落ち着き、なんとなく効果が出てきたかも？という感じ。お腹のスッキリ感も◎
7日～12日目。
残りの6日間もいつも通り、夕食後ブラックやミルクを入れたりして飲み続けました。
その結果、出た回数が2回・・・。
私のお腹がコーヒーに慣れてしまったのか、後半は思うように出てくれなかったのが残念。
だけど、全体的に見るとコーヒーを飲む前よりも出る日数が増え、自然と出すことが出来ていました。
コーヒーを飲む前の１２日間
→出た日数4日間
コーヒーを飲んでいる間の１２日間
→出た日数６日間 / 1日2回でることも。
個人的には、12日間でこれだけ違いを実感できたので満足！
いつものコーヒーを1杯だけ置き換えただけで、他に特別変わったこともしていないし、もっと続けたら更にお腹に変化があるかも＾＾
購入できる場所は？
私が今回購入したところは、こちらの公式サイトになります。
その他、Amazonや楽天、ヤフーショッピングなども検索して調べてみました。
公式サイト(12袋/1袋あたり88円)
・価格1058円(税込)
・送料無料
Amazon(31袋/1袋当たり106円)
・価格3314円(税込)
・送料600円(全国一律)
ヤフーショッピング(31袋/1袋当たり106円)
・価格3314円(税込)
・送料590円(全国一律)
楽天(31袋/1袋当たり106円)
・価格3314円(税込)
・送料590円
公式サイトと有名な通販サイトをまとめてみました。
１袋当たりお得に試せるのは、初回限定ではありますが公式サイトです。
Amazon・ヤフーショッピング・楽天だと、送料が若干違ってくるだけで価格は同じでした。
購入したことがない方は、まず公式サイトのお試しセットをおすすめします！
ブルックスの「食物せんい」を試してみて
普段からコーヒーを飲むけれど、食物繊維が入ったコーヒーは、今回初めて飲みました！
食物繊維入りと言うことで味の心配もあったのですが、全く問題なし！
簡単に・美味しく飲めるのでコーヒー好きな方にも本当におすすめできる味でした。
効果については、個人差があるのでこれを飲めば絶対に出る！とは言えませんが、お腹のサポートはしてくれそう＾＾
最後にこんな悩みがある方には、特におすすめ！
・お腹がスッキリできず気分が思い
・野菜が嫌い、野菜不足を感じる
・栄養バランスが乱れている
食物繊維は、身体にも必要な栄養なので是非「食物せんい」をチェックしてみて下さいね＾＾
詳しくは↓↓
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リップス
